戒烟四法

一、萝卜丝戒烟法

近年，医学专家经过研究提出“萝卜戒烟法”。具体方法是将白萝卜洗 净切成丝，用纱布过滤，挤去苦涩的汁液，加入适量白糖，即成戒烟药。每 天清早吃一小碟这种糖萝卜丝，吃后吸烟就会觉得淡而无味，不想吸烟，慢 慢达到戒烟目的。据研究此法的专家说，这种戒烟作用来自萝卜内含的“萝 卜酸”。

二、槟榔戒烟法

取槟榔 1 个，在中心钻一个小洞，滴入烟筒屎，然后浸入淘米水中泡 4 天，取出洗净晾干。戒烟者想吸烟时，就在小孔上吸几口，会感到气味香甜， 而闻烟时则气味苦臭，不想吸烟。

三、中药戒烟法

取地龙 20 克，鱼腥草 20 克，远志 15 克加水 500 克，煎煮至剩水一半， 早晨空腹一次服下。然后停止吸烟 3～6 天，烟瘾即除。烟瘾大者，可连服 3 剂。

四、饮水戒烟法

想戒烟的人可以借助最廉价的戒烟品——水。烟瘾上来的时候，可以饮 一大杯水压抑，这样可以逐步减少吸烟量，达到戒烟的目的。90％都有效。